¿Cuáles son los trastornos de nutrición en los adultos mayores?
A medida que pasan los años sufrimos cambios fisiológicos, psicológicos, sociales y también dietéticos o nutricionales. Con la edad nuestras […]
Autor: sinioractivo
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Muévete como quieras
La actividad física mejora tu vida. Mantenerse activo, incluso con las actividades cotidianas, te ayuda a mantenerte fuerte, independiente y […]
Una mente sana es tan importante como un cuerpo sano
Tener una buena salud mental nos ayuda a: Disfrutar más de la vida. Mantener tu cuerpo fuerte. Mantenerte más conectado […]
Cambios en el sueño a medida que pasan los años
Los patrones de sueño tienden a cambiar a medida que pasan los años. Por lo general tenemos dificultades para conciliar […]
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