Hacer ejercicio con enfermedades crónicas
Casi cualquier persona, a cualquier edad, puede realizar algún tipo de actividad física. Incluso si tiene algún problema de salud […]
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En SInior, creemos que la colaboración y el apoyo mutuo son la clave para construir una comunidad fuerte y próspera. […]
Los teléfonos inteligentes y las computadoras hacen la vida más fácil. La facilidad de comprar en línea y que tu dispositivo almacene […]
En el mundo de hoy, tanto los adultos jóvenes como los adolescentes se la pasan sumergidos en sus teléfonos inteligentes, […]
A medida que pasan los años sufrimos cambios fisiológicos, psicológicos, sociales y también dietéticos o nutricionales. Con la edad nuestras […]
La actividad física mejora tu vida. Mantenerse activo, incluso con las actividades cotidianas, te ayuda a mantenerte fuerte, independiente y […]
Tener una buena salud mental nos ayuda a: Disfrutar más de la vida. Mantener tu cuerpo fuerte. Mantenerte más conectado […]
Los patrones de sueño tienden a cambiar a medida que pasan los años. Por lo general tenemos dificultades para conciliar […]