Lentejas Guisadas con Zanahoria y Cúrcuma
Nutrición, sabor y energía para cada día En Ecosistema SInior creemos que una buena alimentación es una herramienta poderosa […]
Merluza al Vapor con Papas Cocidas y Ensalada Verde
Sencillez, sabor y salud en tu mesa En Ecosistema SInior creemos que las comidas simples pueden ser las más […]
Fajitas de Pavo con Verduras Salteadas en Aceite de Oliva
Color, sabor y bienestar en un solo plato En Ecosistema SInior sabemos que una buena alimentación no tiene por qué […]
Ensalada de Garbanzos con Tomate, Pepino, Pimiento y Aceite de Oliva
Frescura, color y energía en cada bocado En Ecosistema SInior creemos que comer sano puede ser sinónimo de placer y […]
Pollo a la plancha con puré de zapallo y brócoli al vapor: equilibrio, sabor y bienestar
En Ecosistema SInior sabemos que comer bien no solo es importante para el cuerpo, sino también para el ánimo y […]
Salmón al horno con quinoa y espinacas: sabor, salud y energía para el día a día
En Ecosistema SInior creemos que alimentarse bien es una forma de cuidar la salud y disfrutar del presente.Por eso, hoy […]
16 de octubre – Día Mundial de la Alimentación
Alimentarse bien es vivir mejor. En Ecosistema SInior creemos que comer de forma saludable, consciente y sabrosa es una […]
Ejercicio para personas mayores: Guía de los 12 mejores entrenamientos para mantenerse activo
El estado físico es importante a cualquier edad. En las personas mayores, mantener una rutina diaria que incorpore movimiento tiene […]
Dulces Sueños: Cómo la Música Puede Mejorar tu Descanso Después de los 60
El sueño reparador se vuelve más esquivo con la edad, pero la música puede ser una aliada poderosa para mejorar […]
21 de septiembre – Día Mundial del Alzheimer
El Alzheimer es la principal causa de demencia en personas mayores. Es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta la memoria, […]
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