Centros de reunión para Adultos Mayores

Los centros de reunión para adultos mayores son esenciales para mantenernos conectados y activos.

Formar parte de un club, unión o centro de encuentro nos brinda numerosos beneficios, entre los que se destacan:

• Mantenernos físicamente activos, lo cual es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida y vivir de forma independiente en casa durante el mayor tiempo posible.
• Reducir el riesgo de depresión, ya que las actividades físicas y la interacción social nos ayudan a evitar el aislamiento y nos permiten sentirnos más enérgicos.
• Reducir el deterioro cognitivo, al mantener nuestro cerebro activo mediante el aprendizaje continuo de nuevas técnicas o pasatiempos, como aprender bailes o rutinas de ejercicios, actividades comunes en los centros de adultos mayores.
• Prevenir caídas, al mantenernos en constante movimiento.
• Retrasar la aparición de enfermedades crónicas, participando en actividades comunitarias, tal como han demostrado numerosos estudios científicos.
• Ampliar nuestro círculo social y de apoyo, conociendo gente nueva y formando amistades con intereses comunes.
• Aumentar nuestro bienestar, ya que la participación en actividades comunitarias variadas nos permite reinventarnos y llevar una vida más dinámica.

En SInior, sabemos lo importante que son estas comunidades para el bienestar integral de los adultos mayores. Por eso, apoyamos y motivamos a todos a formar parte de ellas. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre como formar un club de adultos mayores y comenzar a disfrutar de todos estos beneficios.