Valores que nos inspiran

En la vida existen fuerzas invisibles que nos sostienen y nos ayudan a seguir adelante.
El optimismo, la resiliencia, el humor, la amistad, la solidaridad y el propósito de vida son pilares que nos permiten mantenernos activos, motivados y con ganas de aportar cada día.

En las personas mayores, estos valores cobran aún más relevancia porque:
Ayudan a enfrentar los cambios con esperanza.
Recuerdan que reír juntos es un remedio poderoso.
Invitan a apoyarnos unos a otros en comunidad.
✨ Inspiran a seguir construyendo un propósito en cada etapa de la vida.

En Ecosistema SInior te invitamos a darte un momento para nutrir tu mente y tu corazón a través de actividades que conectan, inspiran y motivan:

Música para el Alma

La música nos transporta y nos conecta con emociones profundas. Aquí algunas recomendaciones:

• Conciertos clásicos: Andrea Bocelli, Plácido Domingo, Sarah Brightman, Joan Manuel Serrat, Mercedes Sosa.
• Boleros y música romántica: Los Panchos, Lucho Gatica, Armando Manzanero.
• Folklore y música latinoamericana: Inti Illimani, Violeta Parra, Los Jaivas.
• Jazz y swing: Frank Sinatra, Ella Fitzgerald, Louis Armstrong.
• Clásicos chilenos: Palmenia Pizarro, Zalo Reyes.

Escúchalos en nuestro canal de YouTube o en Spotify.

  Libros que te motivan

• El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl: un clásico sobre la importancia del propósito de vida.
• La sociedad literaria del pastel de cáscara de papa de Guernsey – Mary Ann Shaffer: una historia entrañable sobre amistad y resiliencia.
• Los años de peregrinación del chico sin color – Haruki Murakami: sobre la búsqueda de identidad y conexión humana.
• La ridícula idea de no volver a verte – Rosa Montero: una reflexión sobre la vida, la pérdida y la fortaleza interior.
• El abuelo que saltó por la ventana y se largó – Jonas Jonasson: humor, aventura y vitalidad en la vejez.

Léelos y coméntalos en nuestro Club de Lectura

  Películas inspiradoras

• El exótico Hotel Marigold (2011) – Amistad, amor y nuevas oportunidades en la adultez.
• Los coristas (2004) – Un profesor transforma vidas y descubre un propósito mayor.
• El club de los poetas muertos (1989) – Vivir con pasión y propósito.
• Intocable (2011) – Una amistad improbable que cambia la vida.
• En busca de la felicidad (2006) – Resiliencia frente a la adversidad.
• Siempre a tu lado, Hachiko (2009) – Amor y lealtad que trascienden generaciones.
• Un sueño posible (2009) – Solidaridad y apoyo humano transformadores.
• La sociedad de la nieve (2023) – Supervivencia y sentido de comunidad.
• Pasante de moda (2015) – Reinventarse en cualquier etapa de la vida.

Series Imperdibles

• Grace and Frankie (Netflix) – Reinventarse con humor y amistad.
• Call the Midwife (Netflix/BBC) – Propósito y cuidado en comunidad.
• Derek (Netflix) – Empatía y humanidad en un hogar de ancianos.
• This Is Us (Amazon Prime) – Vida familiar, conexión y recuerdos.
• Heartstopper (Netflix) – Amistad, amor y aceptación.
• Los 80 (Chile, YouTube/Prime) – Nostalgia, resiliencia y conexión familiar.

Documentales y cine sobre envejecimiento activo

• Young@Heart (2007) – Un coro de adultos mayores que canta rock y punk.
• Alive Inside (2014) – La música como terapia en personas mayores.
• La vida empieza a los 80 (2013) – Redescubrir la vida en la vejez.

✨ Porque vivir con propósito no tiene edad… y juntos podemos hacerlo más significativo.

Coméntanos: ¿qué música, película, serie o libro te inspira a mantenerte activo y con propósito?
Súmate a nuestra comunidad y sé parte de este viaje con nosotros.

#ElPoderDelSí #EcosistemaSInior #EnvejecimientoActivo